Meningkatkan penglihatan dan sistem kekebalan tubuh
Bayam mengandung klorofil, beta-karoten dan antioksidan yang tersimpan dalam makula yaitu lutein dan zeaxanthin.
Makula merupakan bagian dari retina, tabir surya alami yang dapat melindungi mata dari cahaya berbahaya.
Jus bayam akan membantu mengisi kembali nutrisi ini dalam tubuh.
Melindungi dari bakteri dan virus
Bayam mengandung vitamin A yang dapat membantu mengusir berbagai jenis bakteri dan virus.
Selain itu, vitamin A juga penting untuk tubuh, kulit dan rambut.
Sementara itu, kandungan vitamin K yang terdapat di dalamnya juga membantu melawan bakteri dan virus.
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR