Mitos vs Fakta Kehamilan yang Banyak Ditakuti Ibu Hamil, Padahal Sebenarnya Tidak Berbahaya

3. Makan ikan berbahaya bagi janin

Hal ini memang benar jika ibu hamil tidak cermat dalam memilih ikan sebab sebagian besar ikan yang berasal dari laut sangat mungkin mengandung merkuri yang tinggi. 

Aren Gottlieb, M.D., seorang dokter obgin di Maternal Fetal Medicine Associates, New York mengungkapkan teralu banyak merkuri memang berhubungan dengan gangguan pada perkembangan otak janin.

“Jadi, pilih ikan rendah merkuri seperti sarden, salmon dan lele. Memasak dengan tepat juga sangat penting diperhatikan ibu hamil,” ujarnya.

Baca Juga: Padahal Sangat Populer di Jepang, Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Belut Jadi Mitos VS Fakta Kehamilan?

4. Ngidam tidak dituruti bisa berakibat buruk untuk janin

“Mencoba mengalihkan perhatian dari makanan yang tidak sehat sangatlah baik. Misalnya dengan mengobrol, mendengarkan musik, atau istirahat dengan cukup,” ujar John Foreyt, PhD, dari Baylor College of Medicine.

Ngidam atau rasa ingin makan sesuatu bisa saja muncul akibat beberapa faktor misalnya perubahan hormon atau kekurangan nutrisi tertentu.

Ibu hamil juga tak perlu langsung memenuhi keinginan ngidam tersebut.

Sebaiknya moms pilih-pilih karena bisa jadi makanan yang membuat ngidam berdampak buruk bagi kesehatan ibu hamil.

 

PROMOTED CONTENT