Nakita.id - Jagung jadi pilihan makanan pengganti karbohidrat yang tak kalah bermanfaat dari kandungan yang dimiliki nasi.
Terlebih bagi orang Indonesia, jagung tak hanya bisa dimakan dengan cara direbus saja.
Berbagai cara mengonsumsi jagung membuat banyak orang tak mungkin tidak suka dengan rasanya.
Seperti yang kita tahu, jagung mengandung tinggi serat dan juga berbagai kandungan baik lainnya.
Mengutip dari VeryWell Fit, jagung memiliki berbagai kandungan, di antaranya karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin dan mineral, serta senyawa lain yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Tak heran jika jagung ini jadi salah satu bahan makanan idola setiap orang.
Tapi ternyata, manfaat jagung tak hanya bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya dengan direbus atau ditambahkan sebagai bahan masakan lho Moms.
Air rebusan jagung yang biasanya dibuang juga memiliki sejuta manfaat baik bagi tubuh.
Kok bisa?
Melansir dari Healthline, air rebusan jagung yang biasa dibuang memiliki sejuta manfaat bagi tubuh.
Source | : | Healthline,Verywell Fit |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR