Tak Perlu Keluarkan Banyak Uang Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Rutin Makan Kacang Lentil Jadi Jawabannya

 

Nakita.id - Kolesterol tinggi jadi salah satu penyakit yang banyak dialami orang di berbagai penjuru dunia.

Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar kolesterol di dalam darah melebihi batas normal.

Batas normal kadar kolesterol dalam darah yaitu 200 mg/dL.

Bila kadar kolesterol lebih dari 200 mg/dL, maka bisa dikatakan seseorang tersebut memiliki kolesterol tinggi.

Baca Juga: Pengidap Kolesterol Tinggi Patut Bernapas Lega, Minuman Murah Meriah Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol dengan Cepat

Bagi pengidap kolesterol tinggi, penting untuk menjaga pola makan.

Pola makan yang sehat bisa membantu mengontrol kadar kolesterol supaya tidak melonjak naik.

Jangan sepelekan kadar kolesterol tinggi Moms, sebab kondisi ini bisa memicu penyakit jantung hingga serangan stroke.

Tahukah Moms, bahwa rutin mengonsumsi kacang lentil bisa membantu menurunkan kolesterol jahat 'LDL' pada tubuh.

PROMOTED CONTENT