Ini 5 Kebiasaan yang Keliru Dilakukan Pagi Hari, Jangan Diulangi Bikin Tidak Semangat!

Suhu air

Selalu ada perdebatan antara penggunaan suhu yang tepat saat mandi di pagi hari.

Ada yang memilih menggunakan air panas, ada pula yang memilih dengan suhu dingin.

Perlu dipahami penggunaan dua suhu ini sama-sama memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun sebaiknya Moms menggunakan air dingin di pagi hari.

Meskipun air panas memberikan efek relaksasi yang nyaman untuk tubuh, tetapi ternyata hanya akan membuat tubuh Moms cepat lelah dan ingin kembali ke tempat tidur.

Tentu saja hal ini kurang baik dilakukan, mengingat di pagi hari seharusnya Moms mengumpulkan semangat dan tenaga untuk kuat menjalani aktivitas seharian.

Selain itu, Moms juga sebaiknya tidak melewatkan mandi di pagi hari.

Sebab seorang dokter dari Harvard menyatakan mandi di pagi hari dapat membantu otak menjadi aktif dan cenderung tidak terganggu oleh faktor luar.

BACA JUGA :Putri Marino Cantik Memesona, Sosok Ibunda Curi Perhatian Warganet

Memilih pakaian

PROMOTED CONTENT