Setelah Dua Garis Biru, Jangan Sepelekan Ciri-ciri Hamil Seperti Cemas Berlebih, Bisa Bahayakan Kesehatan Moms dan Janin

Berpikir positif

Jika saat hamil, Moms harus menghadapi sejumlah masalah, cobalah untuk tenang dan berpikir positif.

Alihkan pikiran tersebut dengan keyakinan bahwa masalah tersebut bisa diatasi dan Tuhan akan membantu.

Namun, apabila Moms tiba-tiba merasa terbebani dengan kehamilan, sebaiknya segera buang jauh-jauh pikiran tersebut.

Baca Juga: Para Ibu Hamil Jangan Kaget, Bukan Cuma Membengkak, Payudara juga Biasanya Akan Alami 3 Perubahan Ini Setelah Dua Garis Biru

Pikirkanlah bahwa kehamilan yang sedang dijalani merupakan anugerah dan tidak semua perempuan mendapatkan anugerah tersebut.

Jangan lupa juga untuk banyak berdoa ya Moms, supaya kehamilan dan persalinan berjalan lancar.

Olahraga

Di saat kecemasan sudah mulai memasuki pikiran, Moms bisa mengalihkannya dengan kegiatan bermanfaat, seperti olahraga.

Tak perlu berolahraga berat, setelah dua garis biru, Moms cukup berolahraga ringan, seperti jalan kaki, yoga, dan berenang, secara teratur.

Selain itu, Moms juga mungkin bisa berlatih relaksasi, yang tidak hanya bagus untuk kesehatan, tapi juga pikiran.

PROMOTED CONTENT