Sering Merasa Stres? Coba Mulai Sekarang Konsumsi Sederet Makanan Ini Dijamin Hati Lebih Riang dan Penat di Kepala Menghilang

Nakita.id - Aktivitas harian yang padat bisa memberikan banyak tekanan untuk tubuh.

Tak heran bila kemudian orang-orang rentan mengalami perasaan stres.

Biasanya stres akan muncul jika Moms dan Dads dihadapkan dengan beberapa tekanan atau kondisi yang kurang nyaman.

Rasa stres dapat terlihat ketika Moms merasa kesal dan putus asa akan situasi yang dihadapi.

Baca Juga: Lakukan Cara Mudah Ini untuk Tingkatkan Mood, Cemberut di Wajah Pasti Akan Berubah Jadi Senyuman

Stres bisa terjadi kepada siapapun, yang bisa disebabkan mulai dari tuntutan pekerjaan hingga hubungan yang kurang baik dengan pasangan atau keluarga.

Dibandingkan terus mengeluh, sebaiknya cari salah satu cara agar tak mengalami stres yang berkepanjangan.

Salah satunya dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang disinyalir dapat menghilangkan stres.

Dilansir dari Medical News Today, sederet makanan ini dapat mengusir stres dan mengubah perasaan hati menjadi lebih riang.

PROMOTED CONTENT