Permen Karet dan Minyak Kelapa Ampuh Membuat Gigi Tak Jadi Berlubang

2. Kunyah permen karet tanpa gula

Mengunyah permen karet tanpa gula bisa membantu mencegah kerusakan gigi.

Saat kita mengunyah permen karet, mulut akan terisi dengan air liur secara alami bisa membersihkan sisa makanan.

3. Bersihkan dan ganti sikat gigi secara teratur

Kita dapat memilih sikat gigi berukuran sedang dan pastikan bulu-bulu sikat gigi dapat menjangkau celah-celah gigi geraham.

Jangan gunakan penutup sikat gigi karena dapat menampung mikroorganisme dan bakteri. Setiap kali menggunakan sikat gigi, bilas dengan air dan biarkan kering.

Jangan tinggalkan sikat gigi yang satu ruangan dengan toilet karena bakteri dapat bersarang di atasnya. Ganti sikat gigi secara teratur atau saat bulu sikat mulai rusak.

BACA JUGA: Posting Foto Terbaru, Aurel Hermansyah Dijuluki Kyle Jenner Indonesia

4. Ikuti rutinitas perawatan gigi dasar

Gunakan sikat gigi selama 2 menit setidaknya dua kali sehari, gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang tidak dapat dijangkau dengan sikat gigi dan gunakan obat kumur.

PROMOTED CONTENT