Jangan Disepelekan, Pasangan yang Selalu Berpikiran Negatif Tidak Baik untuk Kesehatan Mental Kita, Begini Cara Mengatasinya

2. Selalu sebarkan aura positif

Cobalah untuk selalu berpikiran positif, bagikan senyuman dan hal-hal baik kepada orang sekitar.

Tunjukan hal-hal positif dalam hidup, biarkan dia menemukan alasan untuk bahagia.

Baca Juga: Buang Jauh-jauh Pikiran Negatif dengan Me Time, Konsumsi Makanan Kesukaan Bisa Jadi Solusinya

3. Cari tahu penyebab dari sikap negatifnya

Tak mungkin seseorang selalu berpikiran negatif sepanjang waktu, pasti ada pemicunya.

Cobalah tanyakan dengan hati-hati, apakah dia pernah mengalami trauma tertentu di masa kecil.

Dengan begitu, mungkin kalian bisa mengatasinya bersama.

4. Temukan hal-hal positif dalam dirinya

Pasti ada sisi positif dalam diri Dads yang membuat Moms jatuh cinta.

Kalian bisa bernostalgia, cobalah mengenang hal-hal yang menyenangkan dan positif.

Saat-saat dimana kalian tidak punya kekhawatiran mengenai hidup.

PROMOTED CONTENT