Jangan Disepelekan, Pasangan yang Selalu Berpikiran Negatif Tidak Baik untuk Kesehatan Mental Kita, Begini Cara Mengatasinya

5. Tetap membuat batasan

Sebagai istri Moms perlu mendampinginya, namun tetap buat batasan agar kita tidak terpengaruh.

Terkadang memang terasa sangat sulit untuk menghadapinya.

Tidak apa-apa, Moms bisa beristirahat dan menjernihkan pikiran sejenak. 

Dengan begitu, kita kembali bersikap positif dan tidak terpengaruh pikiran-pikiran negatif darinya.

Baca Juga: Dads, Singkirkan 7 Prasangka Ini Agar Rumah Tangga Harmonis

6. Bergaul dengan orang-orang positif

Habiskan waktu bersama orang-orang yang selalu berpikiran positif.

Lakukan kegiatan yang menyenangkan dan bermakna, serta jauhkan diri prasangka buruk.

Seiring waktu, pikiran-pikiran negatif tersebut akan terkikis dengan sendirinya.

PROMOTED CONTENT