Tolong Mulai Sekarang Jangan Kurangi Kebiasaan Minum Kopi! Rutin Minum Kopi Tanpa Gula Ternyata Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Ini

Hasilnya, ditemukan bahwa mereka yang minum tiga cangkir kopi berkafein setiap harinya memiliki tingkat kekakuan hati yang lebih rendah daripada mereka yang tidak mengonsumsi kopi sama sekali.

Orang dengan kekakuan hati yang lebih tinggi juga lebih rentan terhadap sirosis hati.

Sebagai informasi, sirosis hati merupakan sejenis penyakit hati kronis yang menyebabkan organ kehilangan kemampuan untuk berfungsi dan menyembuhkan dirinya sendiri.

Baca Juga: Tragis, Wanita ini Mengidap Liver Kronis Setelah Mewarnai Rambut Tiap Bulan Selama 10 Tahun

Namun, perlu Moms ingat bahwa hasil temuan tersebut tidak ada hubungan yang signifikan antara pengukuran kekakuan hati dan konsumsi kopi atau teh tanpa kafein.

Selain itu, penelitian tersebut juga menyebut bahwa konsumsi kopi tidak berdampak pada timbulnya penyakit hati berlemak, Moms.

Perlu Moms ingat, para peneliti tak memasukkan pemanis atau gula pada kopi atau teh yang diteliti.

Pasalnya, minuman dengan gula bisa menyebabkan kekakuan hati yang lebih parah, Moms.

"Mengonsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh," tegas Jessica Ball, editor nutrisi dan ahli diet terdaftar dari EatingWell.

"Bagi kebanyakan orang, minuman yang dimaniskan dengan gula adalah sumber utama gula tambahan dalam makanan," lanjutnya.

Baca Juga: Ingin Kopi Tanpa Gula Tapi Tak Pahit, Ini Cara Mengakalinya, Moms

PROMOTED CONTENT