Lalu, bagaimana bagi ibu hamil yang sudah vaksinasi?
Bolehkah mengonsumsi nanas untuk meningkatkan imunitas setelah menerima vaksin?
Selama ini banyak rumor yang beredar, ibu hamil tak diperbolehkan mengonsumsi nanas.
Kabarnya, nanas akan memengaruhi kesehatan si Kecil yang ada di dalam kandungan.
Menurut Healthline, hal ini sebenarnya adalah sebuah mitos belaka.
Tidak ada penjelasan ilmiah yang pasti bahwa nanas akan menyebabkan gangguan kehamilan.
Mengonsumsi nanas pada saat hamil akan tetap aman.
Maka dari itu, Moms yang sedang mengandung tak perlu ragu apabila ingin mengonsumsi nanas saat hamil.
Namun, ada baiknya jika Moms tetap menjaga asupan nanas sehari-hari.
Nanas mengandung asam yang cukup tinggi sehingga apabila terlalu banyak akan membuat Moms mengalami asam lambung.
Nanas akan baik dikonsumsi dalam kadar yang cukup setiap harinya.
Dengan begitu, Moms bisa mengonsumsi nanas dengan aman dan imunitas tetap terjaga.
Setelah melaksanakan vaksinasi, ada baiknya jika mengonsumsi beberapa bahan makanan yang dapat mendorong sistem imunitas.
Salah satu bahan makanan yang dapat mendorong sistem imunitas adalah buah nanas.
Kandungan vitamin dan antioksidannya berguna untuk sistem imunitas setelah menerima vaksin Covid-19.
Source | : | Kompas.com,Healthline,Live Science,BBC Good Food |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR