Kalau Ingin Panjang Umur dan Gak Sakit-sakitan, Tolong Mulai Sekarang Jauh-jauh dari 4 Makanan Ini Terutama di Malam Hari atau Hal Buruk Bakal Terjadi

Melansir dari The Insider, berikut ini beberapa makanan yang perlu dihindari ketika malam hari:

Makanan pedas

Bukan tanpa alasan makanan pedas perlu dihindari terutama ketika makan malam.

Sebab, makanan pedas disebut-sebut bisa menyebabkan panas di bagian dada, terutama jika berbaring beberapa saat setelah mengonsumsinya.

Baca Juga: Tidak Hanya Makan Malam Bersama, Berikut Cara Terbaik Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga dan Manfaatnya

Cokelat

Siapa yang tidak suka cokelat?

Kebanyakan orang tentu menyukainya.

Namun, alangkah baiknya Moms tidak mengonsumsinya saat makan malam.

Pasalnya, cokelat mengandung kafein, yang justru bisa mengakibatkan sulit tidur.

PROMOTED CONTENT