4. Tetap terhidrasi sepanjang hari
Jangan lupa minum air putih yang cukup setiap hari.
Minumlah air putih sebanyak 2 liter atau 8 gelas per hari.
Air dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi dari dalam.
Dengan begitu wajah kita akan selalu terlihat segar dan terhindar dari tanda penuaan
5. Tidur dengan posisi telentang
Posisi tidur berpengaruh pada pembentukan kerutan dan agris halus.
Cobalah tidur telentang alih-alih menyamping atau tengkurap.
Jangan sampai wajah kita bergesekan dengan sarung bantal, karena bisa memunculkan tanda penuaan.
Oleh karenanya pilihlah sarung bantal dan sprai dari sutra atau satin.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Kintan Nabila |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR