Meskipun kelelahan, mengunjungi kerabat, dan bahkan cucian kotor menumpuk, setiap kali kita menyusui bayi kita, hormon cinta oksitosin keluar dari pituitarium kita seperti air hangat yang mengucur lancar.
ASI seperti es krim, penisilin, dan ekstasi obat semua terbungkus dalam paket cantik."
William menduga, alasan inilah yang membuat orang dewasa tertarik mengonsumsi ASI.
Fisiolog Joel Staeger yang menjadi kolumnis di majalah Fitness mengatakan, susu cokelat (dari susu sapi) dipandang sebagai minuman pemulihan yang hebat karena sejumlah alasan.
BACA JUGA: Ibu Temukan Anaknya yang 11 Tahun Hilang, Ternyata Diculik Sahabatnya
“Dibandingkan dengan susu biasa, air, atau sebagian besar minuman olahraga, susu memiliki kandungan karbohidrat dan protein dua kali lipat, cocok untuk mengisi kembali otot-otot yang lelah.
Kandungan airnya yang tinggi menggantikan cairan yang hilang seperti keringat, mencegah dehidrasi.
Ditambah lagi, bonus gizi kalsium, dan hanya mengandung sedikit sodium dan gula - aditif yang membantu atlet yang kembali mempertahankan air dan mendapatkan kembali energi”
Minum air putih setelah berolahraga menghilangkan keringat - dan hanya itu.
"Tetapi susu cokelat memberikan penambahan karbohidrat pada otot - sesuatu yang dapat dimetabolisme," kata Jason Karp, MS, peneliti tentang olahraga di Kansas State University. “Jadi tidak ada yang bisa dimetabolisme dalam air."
Source | : | The Guardian,Tabloid Nakita,AFP |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR