Duh Kemana Saja Baru Tahu Kalau Rutin Konsumsi Bawang Putih Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Begini Cara Makannya

Nakita.id - Kolesterol tinggi jadi salah satu kondisi kesehatan yang tak boleh diabaikan.

Sebab, kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyakit serius seperti stroke dan penyakit kardiovaskular bila tak segera ditangani.

Peningkatan risiko kolesterol tinggi dikarenakan gaya hidup kurang sehat dan ketergantungan terhadap makanan olahan dan kemasan.

Baca Juga: Tak Perlu Bolak-balik ke Dokter, Cukup Lakukan Olahraga Ini Selama Satu Jam Setiap Pagi Ternyata Mujarab untuk Turunkan Kolesterol

Obesitas dan stres juga bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi.

Melansir Food NDTV, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kadar sisa kolesterol dalam darah pada orang dewasa sama tingginya dengan jumlah kolesterol LDL 'jahat'.

Ada tiga jenis kolesterol di dalam darah, diantaranya kolesterol jahat (LDL), kolesterol baik (HDL), dan kolesterol sisa.

Jumlah kolesterol sisa yang tinggi umumnya sama tingginya dengan kolesterol jahat (LDL).

Sebuah studi mengungkapkan bahwa kelebihan berat badan jadi penyebab utama tingginya jumlah sisa kolesterol dalam darah orang dewasa.

PROMOTED CONTENT