Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi bawang putih bisa mengurangi kolesterol sisa dan kolesterol LDL secara signifikan.
Mengonsumsi setengah hingga satu siung bawang putih setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol hingga 9 persen.
Ada beberapa cara yang bisa Moms terapkan untuk mengonsumsi bawang putih.
Bila Moms menyukai bawang putih mentah, Moms bisa mengonsumsinya langsung.
Menambahkan sedikit madu bisa menetralisir rasa getir pada bawang putih.
Moms juga bisa mengonsumsi bawang putih yang dijadikan bumbu masakan.
Wah, mudah sekali kan Moms ternyata mengurangi kadar kolesterol sisa dan LDL, tak perlu repot beli obat cukup mengonsumsi bawang putih.
Source | : | Food NDTV |
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR