Nakita.id - Siapa yang senang meletakkan tanaman hias di rumah atau di kantor?
Tanaman hias memang akhir-akhir ini disenangi banyak orang untuk mempercantik suasana ruangan.
Namun tahukah Moms, kalau tanaman hias juga ternyata punya manfaat untuk kesehatan?
Hal ini diungkapkan langsung oleh dokter sekaligus pemandu acara BBC "Just One Thing" Michael Mosley, yang melakukan percobaan dengan meletakkan tanaman hias selama satu minggu.
"Saya di ruang kerja saya di rumah. Untuk satu hal saja minggu ini, saya mengisinya dengan tanaman hias," kata Mosley, seperti dilansir dari Express via KOMPAS.com (13/11/2021).
Menurut Mosley, tanaman hias dapat meningkatkan kelembaban, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, Moms.
Tak hanya itu, tanaman hias juga membantu mengurangi polusi udara yang ada di dalam ruangan, baik di rumah maupun di kantor, sehingga bisa menyehatkan paru-paru, Moms.
Juga, untuk meningkatkan daya pikir sehingga cepat dalam mengambil keputusan.
Hal ini dikarenakan polutan udara dalam ruangan mengandung senyawa organik volatil (VOC), juga karbon dioksida (CO2), Moms.
"Dalam konsentrasi normal, CO2 tidak berbahaya tetapi dalam konsentrasi yang lebih tinggi, itu dapat mengganggu pemikiran dan pengambilan keputusan," tutur Mosley.
Polutan dalam ruangan juga dapat membahayakan kesehatan lo, Moms.
Hal ini ditunjukkan dalam sebuah studi oleh Royal College of Physicians, yang mengaitkannya dengan berbagai masalah kesehatan seperti asma, mengi, konjungtivitis, dermatitis, dan eksim.
Kira-kira, berapa banyak tanaman hias yang harus dibutuhkan dan jenis apa yang direkomendasikan?
Menurut Dr. Tijana Blanusa yang juga ilmuwan utama Royal Horticulture Society, untuk ruangan kecil, sebaiknya letakkan setidaknya lima atau enam tanaman hias.
"Kami telah menemukan bahwa tanaman yang tumbuh cepat, membutuhkan cukup banyak air, secara fisiologis, aktif memberikan lebih banyak manfaat. Jadi, secara praktis, bunga peace lily dan devil's ivy," saran dia.
Hindari tanaman seperti sukulen yang mudah dirawat, karena menurut Blanusa, tanaman ini tidak begitu membantu dalam memurnikan udara, Moms.
Baca Juga: 4 Tanaman Ini Bisa Bawa Keberuntungan dan Nasib Mujur Bagi Pemiliknya, Yuk Kita Rawat di Rumah!
Terakhir, Blanusa juga menyampaikan untuk meletakkan tanaman di tempat banyak cahaya untuk mendapatkan hasil kinerja maksimal.
Hal ini ditunjukkan dalam sebuah penelitian pada 2006, dimana para peneliti memperkenalkan tanaman hias ke 60 kantor dengan tingkat VOC tinggi.
Hasilnya, tanaman hias ini menurunkan tingkat VOC sebanyak 50-75 persen.
Mosley juga menyebut bahwa studi yang lebih baru menunjukkan, ketika banyak tanaman hias dibawa ke kantor, ada peningkatan yang terukur dalam memori dan suasana hati.
Mosley juga merujuk penelitian lain dari Noway, yang memasukkan tanaman ke dalam kantor, sekolah, dan departemen radiologi sebuah rumah sakit.
"Mengisi kantor dengan tanaman hias dapat mengurangi batuk, sakit kepala, dan kelelahan," ungkap Mosley.
Blanusa pun menjelaskan bahwa hubungan kesehatan juga dapat dibuktikan dengan tidak meletakkan tanaman di dalam ruangan.
"Studi yang kami lakukan adalah kami memperkenalkan beberapa tanaman, tetapi juga membawanya pergi. Saat membawa mereka pergi, orang-orang melaporkan lebih banyak stres, berkurangnya efisiensi, dan berkurangnya perhatian," papar Blanusa.
"Jadi, bukan hanya apa yang mereka lakukan ketika Anda membawanya, tetapi apa yang Anda hilangkan ketika Anda membawanya pergi," lanjutnya.
Jadi, apakah Moms tertarik untuk meletakkan tanaman hias di dalam ruangan?
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR