Nakita.id - Susu merupakan salah satu minuman favorit sejuta umat, yang punya banyak khasiat untuk tubuh.
Sudah menjadi rahasia umum kalau minum susu bisa menguatkan tulang dan gigi, itu sebabnya orangtua selalu menekankan anaknya rajin minum susu.
Susu sapi, susu kambing atau susu kedelai sama-sama mengandung kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin D, riboflavin, vitamin B12, protein, kalium, seng, kolin, magnesium dan selenium.
Susu juga mengandung lemak, kalori, karbohidrat dan juga protein yang baik untuk tubuh.
Tapi, perlu Moms tahu kalau susu ternyata tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama sejumlah makanan ini.
Bukan tanpa alasan, sebab ada beberapa jenis makanan yang manfaatnya akan hilang jika dikombinasikan dengan susu.
| Source | : | Healthline,Buddy Mantra |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR