Melansir dari Buddy Mantra, berikut sejumlah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama susu karena justru menimbulkan efek buruk pada tubuh.
1. Susu dan gula
Susu mengandung laktosa yang sudah bekerja laiknya pemanis atau gula.
Dengan begitu susu sebenarnya sudah mengandung gula alami.
Risiko yang ditimbulkan jika mengombinasikan susu dengan gula kristal yaitu akan mengurangi nutrisinya.
Baca Juga: Tahukah Moms? Susu Kambing Ternyata Miliki Kandungan Nutrisi Mirip ASI
Apalagi mengonsumsi susu dengan gula bisa menimbulkan masalah gigi dan mulut.
Dalam jangka panjang, konsumsi susu dan gula yang berlebihan bisa menaikkan indeks gula darah penyebab diabetes.
Jika ingin menambah cita rasa, Moms bisa menggunakan madu sebagai subtitusi.
Toys Kingdom dan MilkLife Wujudkan Senyum Anak Negeri untuk Anak-anak di Desa Mbuit
| Source | : | Healthline,Buddy Mantra |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR