Tolong Kasih Tahu Para Ibu Rumah Tangga Mulai Sekarang Masukkan Daun Salam Saat Masak Nasi Kalau Mau Satu Keluarga Sehat dan Jarang Sakit-sakitan

Nakita.id - Nasi menjadi salah satu makanan pokok bagi orang Indonesia.

Rasanya belum bisa dibilang sudah makan kalau tidak mengonsumsi nasi.

Nasi banyak dikonsumsi karena mengandung karbohidrat yang dapat menambah energi untuk tubuh.

Agar Moms bisa mendapatkan banyak manfaat sebaiknya mulai sekarang tambahkan daun salam saat masak nasi.

Baca Juga: Penyandang Diabetes Pantas Bergembira, Ternyata Hanya Menambahkan Daun Salam ke Masakan Selama Sebulan Efektif Mengontrol Kadar Gula Darah

Cara masak nasi dengan daun salam biasanya digunakan sebagai campuran ketika Moms memasak nasi uduk.

Aromanya yang harum membuat para ibu rumah tangga kerap memasukkan daun salam ke dalam setiap masakan.

Tetapi kini Moms juga bisa menambahkan daun salam untuk memasak nasi sehari-hari

Jika Moms memasak nasi lalu memasukkan daun salam ke dalamnya maka akan mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan dan satu keluarga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit.

Dilansir Food NDTV inilah manfaat yang Moms peroleh jika masak nasi dengan daun salam.

Membantu memperbaiki pencernaan

Daun salam sering dikaitkan jika seseorang mengalami masalah pada sistem pencernaannya.

Daun salam yang dimasukkan saat masak nasi membantu mengurangi toksisitas tubuh yang membuat pencernaan menjadi lancar.

Senyawa organik dalam daun salam efektif untuk meredakan sakit perut dan meredakan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Saat Moms mengonsumsi makanan, tidak semua protein dapat dicerna oleh tubuh.

Maka dari itu gunakan daun salam saat masak nasi untuk membantu mengatasi masalah pada pencernaan.

Baca Juga: Noda Kuning di Gigi Langsung Rontok dan Beri Efek Memutihkan Gigi, Cuma Modal Rajin Menggosokkan Daun Salam ke Gigi

Menjaga kesehatan jantung

Hanya memasukkan daun salam saat masak nasi Moms dapat menjaga jantung tetap sehat.

Daun salam dapat memperkuat dinding kapiler di jantung.

Selanjutnya daun salam dapat menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.

Aman untuk penderita diabetes

Memasukkan daun salam setiap hari, selama 30 hari secara berturut-turut dapat menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida.

Daun salam dapat meningkatkan fungsi insulin, yang merupakan keuntungan bagi para penderita diabetes.

Baca Juga: Para Tetangga Dijamin Kaget Lihat Tubuh Moms yang Selalu Sehat, Ternyata Kuncinya Ada di Daun Salam yang Bisa Cegah dan Mengobati Berbagai Macam Penyakit Berisiko Salah Satunya Kanker

Dapat menghilangkan stres

Untuk mengelola stres menjadi lebih baik, sebaiknya tambahkan lebih banyak daun salam saat Moms memasak nasi.

Kehadiran linalool dalam daun salam dapat menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh.

Daun salam dapat menenangkan perasaan dan memerangi gejala depresi.

Aroma dari daun salam saat dimasak membuat Moms merasa lebih tenang.

 

PROMOTED CONTENT