Mitos vs Fakta Kehamilan: Banyak Orang Beri Nasihat Saat Hamil Harus Banyak Makan Udang, Ternyata Ini Alasannya

Menurut penelitian, asam lemak omega-3 seperti yang terdapat pada udang berpotensi menurunkan risiko kelahiran prematur jika dikonsumsi saat hamil.

Selain itu, bayi yang lahir dari ibu dengan asupan omega-3 yang cukup cenderung tidak memiliki berat badan lahir rendah.

Omega-3 juga diyakini sangat penting untuk perkembangan otak dan mata janin.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Sudah Berkali-kali Makan Tapi Ibu Hamil Masih Belum Kenyang Jadi Pertanda Hamil Anak Laki-laki, Benarkah?

Hanya karena udang aman untuk dimakan selama kehamilan tidak berarti ada beberapa tindakan pencegahan keamanan.

Agar aman, hindari makanan laut mentah sepenuhnya selama kehamilan.

Pasalnya dapat mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh.

Dan perlu diingat, udang aman dikonsumsi selama kehamilan, tapi jangan berlebihan.

PROMOTED CONTENT