Ingin Mulai Gaya Hidup Sehat tapi Tetap Ingin Makan Enak? Coba Ikuti 5 Tips Mudah Ini, Dijamin Bikin Puas

1. Panggang sayuran

Sayuran tak harus direbus atau dikukus.

Moms bisa coba tingkatkan rasa sayuran dengan cara memanggangnya.

Pastikan Moms melumurinya sedikit dengan minyak, seperti minyak zaitun, lalu memanggangnya hingga garing tapi tidak gosong.

Baca Juga: Tak Perlu Repot Kalau Si Kecil Sulit Makan Sayur, Coba Tips Mudah Ini untuk Tingkatkan Rasa Sayuran pada Makanan

2. Buat campuran garam

Untuk meningkatkan rasa pada makanan, Moms bisa coba buat campuran garam dan rempah-rempah, seperti ketumbar atau rosemary.

Tips ini cocok untuk makanan tinggi kalori dan lemak, atau makanan ringan seperti daging tanpa lemak dan makanan pendamping yang sehat.

3. Kembang kol sebagai pengganti krim

Percaya atau tidak? Kembang kol bisa Moms jadikan sebagai substitusi krim, lo!

Substitusi rendah kalori ini kaya akan serat, vitamin, serta nutrisi ekstra di dalamnya, sehingga membuat makanan menjadi lebih ringan dan sehat.

Baca Juga: Boleh Dicoba! Mau Diet Sehat Tanpa Nasi Bisa Dengan Kembang Kol!

PROMOTED CONTENT