Ibu hamil dianjurkan untuk tidur menyamping ke kiri, karena posisi ini akan membuat aliran darah di pembuluh rahim mengalir dengan lancar.
Selain itu, beristirahat dengan menghadap kiri akan menyebabkan kenaikan indeks cairan ketuban agar kehamilan berjalan lancar.
BACA JUGA :Bergaya Minimalis Modern, Begini Tampilan Rumah Baru Syahnaz dan Jeje
Latihan rutin
Melakukan olahraga secara rutin bisa menstimulasi aliran darah di seluruh anggota tubuh.
Moms bisa melakukan berjalan ringan, hiking, berenang dan aerobik sebagai latihan untuk melancarkan peredarah darah.
Sebelum melakukan olahraga, tak ada salahnya Moms berkonsultasi lebih dulu dengan dokter.
BACA JUGA :Bergaya Minimalis Modern, Begini Tampilan Rumah Baru Syahnaz dan Jeje
Bantu Kurangi Tanda Penuaan Dini, Collagena Hadir Penuhi Kebutuhan Kolagen Sebagai Kunci Awet Muda
| Source | : | momjunction.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR