Push Up Hold
Buat posisi push-up, alih alih menaik turunkan badan Moms harus menahan posisi tersebut sekuat yang Moms bisa lakukan.
Posisi 6: Berbaring Bersepeda
Moms hanya perlu berbaring dan kayuhkan kaki ke atas layaknya sedang mengayuk sepeda, ini tentu akan efektif untuk menghilangkan lemak petur dan kaki.
BACA JUGA:Ingin Kecilkan Perut, Paha, dan Lengan? Gunakan Resep Baking Soda Ini
Nah, itulah beberapa posisi yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan. Mudah bukan?
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR