Tips Mengurangi Mual Muntah pada Ibu Hamil, Cukup Terapkan Pola Makan Seperti Ini Selama Kehamilan

Jika kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi, maka bayi akan rentan mengalami kekurangan gizi.

Bukan hanya bayi, Moms juga bisa mengalami kekurangan gizi selama kehamilan.

Apabila kekurangan gizi fisik, Moms pun akan menjadi sangat lemah, sehingga sulit sekali menjalani kehamilan dengan baik.

Begitu pula dengan janin, pertumbuhan dan perkembangannya bisa menjadi tidak optimal.

Baca Juga: Jangan Langsung Menyerah dan Putus Asa, Ini Tips Dari Ahli Gizi Supaya Anak Mau Makan Sayur dan Buah

Kebanyakan Moms biasanya akan mengandalkan obat untuk mengatasi mual muntah selama kehamilan.

Selain obat, Moms juga harus memperhatikan pola makan selama kehamilan untuk mengatasi mual muntah.

Pola makan ibu hamil di trimester satu dan tiga sebenarnya sama, Moms.

Di trimester satu, Moms cenderung mengalami mual dan muntah. Untuk mengatasinya, Moms bisa menerapkan pola makan sedikit-sedikit, tapi sering.

PROMOTED CONTENT