Intip Khasiat Menakjubkan dari Air Rebusan Kacang Hijau Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Semua Wanita Pasti Tidak Menyangka akan Manfaat Baiknya

Tahukah, Moms, bahwa penyakit jantung adalah penyebab kematian wanita nomor satu di Amerika Serikat.

Walaupun menurut penelitian laki-laki cenderung lebih mudah terkena penyakit jantung, namun buka berarti penyakit ini tak berbahaya bagi perempuan.

Menurut CDC, setidaknya 1 dari 5 perempuan meninggal karena penyakit jantung setiap tahunnya.

Sementara itu, kanker juga seringkali menyerang wanita.

Menurut Cancer.org, wanita sangat rentan terkena kanker payudara.

Melansir dari Everyday Health, sebanyak 30 persen wanita berpotensi terkena penyakit kanker payudara pada tahun 2017.

Dengan mengonsumsi air rebusan kacang hijau ini, risiko kanker payudara bisa teratasi.

2. Menurunkan kolesterol

Seperti yang kita tahu, kolesterol jahat yang meningkat bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan di tubuh kita.

Baca Juga: Wow! Ternyata Rambut Sehat Anti Rontok Bisa Diwujudkan dengan Kacang Hijau, Ini Caranya yang Mudah

Antioksidan yang terkandung dalam kacang hijau bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.

Dari beberapa penelitian, dengan mengonsumsi air rebusan kacang hijau, kolesterol jahat dapat diturunkan sebesar 5 persen.

3. Melancarkan pencernaan

Kacang hijau mengandung serat yang sangat tinggi, yaitu 15,4 gram per 200 gram.

Jika dikonsumsi, serat sangat baik untuk pencernaan.

Apabila Moms mengalami pencernaan kurang baik, Moms bisa mengonsumsi air rebusan kacang hijau agar pencernaan lebih lancar.

Melansir dari Healthline, serat pada kacang hijau baik untuk bakteri yang ada di dalam perut.

Bakteri tersebut membantu alat pencernaan untuk mencerna makanan.

PROMOTED CONTENT