Makan Bawang Merah Baik untuk Turunkan Gula Darah Bagi Ibu Hamil, Simak Salah Satu Tips Jaga Kesehatan Selama Masa Mengandung

2. Meningkatkan kesehatan kulit

Selama masa kehamilan, kebanyakan Moms akan memiliki masalah pada kulit.

Hal ini disebabkan karena perubahan hormon yang fluktiatif selama masa kehamilan.

Maka dari itu, tak jarang kulit wajah menjadi sering berjerawat, berminyak, bahkan beberapa kasus menjadi kering.

Saat kehamilan juga mulai muncul masalah dampak penuaan pada kulit.

Namun, Moms tak usah khawatir.

Bawang merah mengandung vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit.

Dampak penuaan pada kulit bisa dikurangi dengan konsumsi bawang merah.

3. Membantu meningkatkan kualitas tidur

Selama masa kehamilan, ada kalanya Moms mengalami kesulitan tidur.

Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Selama Ini Banyak yang Salah Sangka Khasiatnya Bikin Kulit Bayi Putih Bersih

Padahal di masa mengandung, Moms membutuhkan lebih banyak istirahat.

Kesehatan Moms sendiri dan si Kecil yang ada di kandungan sangat dibutuhkan.

Dengan mengonsumsi bawang merah, kualitas tidur Moms akan menjadi lebih baik.

Kandungan folat di dalam bawang merah mampu untuk membuat Moms menjadi lebih rileks.

Stres dan kecemasan bisa diatasi dengan kandungan folat dari bawang merah.

Cukup dengan bahan dapur saja, ternyata kadar gula darah pada ibu hamil bisa diatasi.

Kadar gula darah wajib dijaga di masa kehamilan agar tak mengalami kondisi diabetes gestasional.

 

PROMOTED CONTENT