Ada Banyak Efek Samping Minum Air Jahe yang Harus Diwaspadai, Mulai dari Diare hingga Keguguran

Sesuai bukti anekdot, kemungkinan efek samping lainnya termasuk sakit perut dan sendawa.

Sebuah penelitian di Amerika melaporkan mulas pada subjek yang diberi jahe.

Paling sering, mengonsumsi lebih dari 5 gram jahe per hari dapat menyebabkan efek samping ini, termasuk mulas.

Baca Juga: Cara Mengurangi Nyeri Menstruasi Ternyata Mudah, Cukup Konsumsi 4 Makanan Sehari-hari Ini Dijamin Sakit Minggat Tanpa Obat

2. Dapat Menyebabkan Diare

Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, jahe dapat menyebabkan diare.

Gingerol, bahan aktif dalam jahe, mempercepat perjalanan makanan melalui usus dan dapat menyebabkan diare.

Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.

Diare dapat terjadi ketika tinja bergerak terlalu cepat melalui saluran pencernaan.

PROMOTED CONTENT