Rutin Makan Telur Bagi Ibu Hamil Dinilai Ampuh Menurunkan Risiko Keguguran dan Kerusakan Otak Anak, Ternyata Ini Manfaat Telur untuk Janin

Jumlah tersebut tepat di atas dosis konsumsi kolin yang dianjurkan, sementara peserta yang lain diberi 930 mg per hari.

Moms juga disarankan untuk rutin makan telur untuk menjaga kesehatan janin selama di dalam kandungan bahkan saat sudah lahir nanti.

 

Seperti dilansir Web MD, telur memiliki banyak manfaat dan sumber protein yang baik.

Baca Juga: Stop Sekarang Juga! Perempuan Ini Nekat Masak Telur dengan Cara Ini dan Anggota Keluarganya Justru Harus Terima Risikonya

Telur mengandung asam amino yang dibutuhkan oleh bayi.

Telur mengandung lebih dari selusin vitamin dan mineral, termasuk kolin, yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak bayi.

Dengan mengonsumsi satu butir telur setiap harinya, dapat memenuhi setengah kebutuhan harian kolin dari yang disarankan.

Telur memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan Moms dan juga pertumbuhan calon Si Kecil.

 

PROMOTED CONTENT