Aplikasi Smartphone yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak dan Berkualitas, Masalah Insomnia Kini Bisa Diatasi, Begini Cara Pakainya

Nakita.id - Rasanya tubuh dan pikiran sudah lelah, namun mata tak mau terpejam untuk tidur.

Akhirnya kita hanya berbaring di kasur sampai pagi, kondisi ini dikenal dengan insomnia Moms.

Namun, dengan kemajuan teknologi yang ada seperti sekarang ini, ada cara untuk mengatasi insomnia.

Ada sejumlah aplikasi yang dibuat khusus untuk Moms yang mengalami masalah susah tidur.

Baca Juga: Aplikasi yang Wajib Dimiliki Ibu Rumah Tangga, Pekerjaan Sehari-hari Jadi Lebih Mudah, Rugi Banget Kalau Belum Punya!

Misalnya dengan aplikasi berisi musik atau lagu-lagu yang bisa merelaksasi supaya kita tertidur pulas.

Saat kita mendengarkan suara yang menenangkan, seperti bunyi hujan turun atau deburan ombak, diklaim bisa membantu tidur lebih pulas.

Moms bisa mengunduh aplikasi ini melalui perangkat Android atau iOS.

Melansir dari NexTren, berikut aplikasi yang bisa bantu tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

1. Sleepo

Aplikasi ini menyajikan beragam koleksi suara HD yang bisa menciptakan suasana tenang dan damai.

Ada 32 pilihan suara yang dibagi ke dalam empat kategori, yakni suara hujan, suara alam, suara kota, hingga suara meditasi.

Moms juga dapat menjadwalkan kapan suara ini bisa berhenti lewat pengaturan waktu.

Selain itu, aplikasi ini tidak membutuhkan koneksi internet sehingga bisa dipakai kapanpun dan dimanapun.

Baca Juga: Tak Perlu Aplikasi Tambahan, WhatsApp Kini Sudah Bisa Buat Stiker Sendiri, Begini Caranya

2. Relax Melodies

Sama seperti sebelumnya, aplikasi ini juga menawarkan berbagai suara pengiring tidur.

Ada pilihan suara yang menenangkan, seperti irama orkestra, alam, hingga meditasi.

Uniknya, Moms bisa menggabung-gabungkan berbagai suara dalam aplikasi ini untuk menjadi playlist.

Sehingga, kita tidak akan bosan saat mendengarkan suara yang sama berulang-ulang.

3. Lullabo

Bukan cuma orang dewasa saja yang susah tidur loh! Bayi juga sering rewel malam-malam dan susah ditidurkan.

Moms bisa pakai aplikasi Lullabo untuk membantu menenangkan Si Kecil supaya berhenti nangis dan mau tidur.

Banyak pilihan suara dan lagu yangcocok untul bayi dalam aplikasi ini.

Baca Juga: Aplikasi untuk Menghitung Masa Subur Terkadang Kurang Akurat, Ternyata Ada Cara Lain yang Lebih Efektif yang Bisa Dicoba

Moms bisa mengatur durasi waktu untuk setiap lagu yang akan diputar.

Aplikasi ini bisa digunakan secara offline tanpa koneksi internet juga loh Moms!

Artikel ini telah tayang di Nextren dengan judul " 

Susah Tidur Saat Malam? 3 Aplikasi Ini Buat Tidurmu Lebih Nyenyak Loh "

 

PROMOTED CONTENT