Manfaat Mengonsumsi Petai Secara Rutin Tak Main-main, Bisa Bikin Tubuh Sehat dan Terhindar dari Berbagai Penyakit, Dijamin Satu Keluarga Berhenti Bolak-Balik ke Rumah Sakit

Nakita.id - Kehadiran petai di Indonesia terbilang sangat populer.

Meski memiliki aroma yang khas, petai tetap jadi idola bagi sebagian masyarakat.

Beberapa orang merasa, makan menjadi kian nikmat jika menambahkan petai ke dalamnya.

Baca Juga: Para Penyandang Diabetes Perlu Tahu, Hanya Bermodalkan Petai Cina Ternyata Penyakit Tersebut Bisa Diatasi Dalam Sekejap

Moms mungkin menjadi salah satunya yang kerap mengonsumsi petai untuk dijadikan lalapan.

Tetapi, ada juga beberapa orang yang merasa enggan untuk makan petai karena aromanya yang menyengat.

Tapi siapa sangka, mengonsumsi petai secara rutin setiap harinya dengan teratur memiliki segudang manfaat bagi kesehatan seperti dilansir Health Benefits Times.

Mengatasi stres

Kalium adalah mineral penting, yang akan membantu menstabilkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak, dan juga mengatur keseimbangan air tubuh manusia.

Ketika Moms merasa cemas, tingkat metabolisme akan meningkat, sehingga akan menurunkan kadar kalium dalam tubuh.

Untuk mengatasinya, Moms bisa konsumsi petai untuk mencukupi kebutuhan kalium dalam tubuh.

Petai menjadi salah satu tumbuhan yang tinggi akan kalium.

Baca Juga: Orang-orang Pasti Langsung Berdecak Kagum Jika Tahu Petai Memiliki Manfaat Tak Terduga Ini bagi Tubuh

Mengatasi stroke

Menurut sebuah penelitian dalam New England Journal of Medicine menemukan fakta bahwa mengonsumsi petai setiap hari secara rutin dapat mencegah kematian akibat stroke hingga 40%.

Untuk mencobanya pada penderita stroke, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter akan takaran yang sesuai untuk dikonsumsi.

Menjaga kesehatan mata

Petai memiliki vitamin A yang cukup tinggi, yaitu 200 IU per 100 mg.

Seperti diketahui, vitamin A memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan kornea mata.

Kalium dalam petai juga dapat meningkatkan konsentrasi dan juga kemampuan otak, sehingga sangat baik untuk membantu orang-orang yang kesulitan saat belajar dan kehilangan fokus.

Baca Juga: Tanpa Obat, Penyakit Diabetes Dijamin Bisa Langsung Teratasi Hanya Bermodalkan Kulit Petai, Begini Cara Meraciknya

Mengontrol tekanan darah

Petai kaya dengan potasium tetali rendah garam.

Sehingga, sangat ideal untuk mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

Faktanya, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS telah mengizinkan industri petai untuk membuat klaim resmi atas kemampuannya dalam mencegah tingkat tekanan darah.

Tekanan darah yang terjaga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari stroke jantung.

PROMOTED CONTENT