Cara Mencegah Kolesterol Tinggi Rahasianya Cuma Konsumsi Makanan Sehat Ini, Dijamin Lebih Mujarab Dibanding Harus Konsumsi Obat

Nakita.id - Jangan pernah menganggap remeh kolesterol.

Apalagi, jika kadar kolesterol menunjukkan adanya peningkatan.

Pasalnya, kolesterol yang tinggi dapat memicu berbagai macam penyakit berisiko lainnya.

Kadar kolesterol yang tidak terpantau dan tiba-tiba tinggi dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: Menurunkan Kolesterol yang Tinggi Tak Melulu Harus dengan Obat, Cukup Konsumsi Alpukat Sebanyak Ini Dijamin Leher yang Pegal-pegal Nggak Lagi Terasa

Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab kadar kolesterol tinggi, seperti jarang melakukan aktivitas fisik, obesitas, serta pola makan yang tidak sehat.

Untuk itu, Moms perlu melakukan upaya pencegahan untuk mengurangi risiko terkena kolesterol tinggi.

Tak melulu konsumsi obat-obatan, cara mencegah kolesterol tinggi juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi sederet makan-makanan sehat ini seperti dilansir dari Harvard Health Publising.

PROMOTED CONTENT