Artis Bollywood Cantik Ini Ceritakan Penurunan Berat Badan dan Transformasinya Pasca Hamil, Langsung Langsing Gara-gara Terapkan Tips Ini

Untuk menurunkan berat badan dan membuat tubuhnya kencang, Sayesshaa rutin berolahraga.

Berolahraga dengan baik bisa membantu membakar lemak dan menjadikan otot tubuh menjadi kencang.

Selain berat badan yang ideal, Moms yang rutin olahraga akan mendapat bonus berupa tampilan kulit yang segar.

Baca Juga: Selebriti Bollywood Kareena Kapoor Positif Covid-19, Sampai Membenci Corona karena Membuat Adik Karisma Kapoor Jadi Begini

Hal ini lantaran saat olahraga, tubuh akan memproduksi endorfin yang bisa memberikan efek bahagia dan segar.

Tahukah Moms bahwa ada tips menurunkan berat badan setelah melahirkan lainnya yang sangat mudah Moms terapkan.

Seperti yang sempat ditulis Nakita.id, diet ini sangat mudah yaitu dengan minum air putih sebelum makan.

Hal ini dilakukan agar perut Moms sudah terisi sebelumnya, sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang tak terkendali.

Moms bisa meminum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas, 30 menit sebelum menyantap makanan utama, di pagi, siang, dan malam hari.

Perlu digarisbawahi, air yang digunakan adalah air putih, bukan air perasa atau tinggi kalori.

 

PROMOTED CONTENT