Nakita.id - Meski dalam kondisi hamil, Nikita Willy tetap menjalankan rutinitas olahraga setiap minggunya.
Diantaranya adalah gym, berenang, yoga, dan pilates.
Rutinitas olahraganya dapat terlihat dari unggahan yang sering dibagikan sang artis melalui akun media sosial Instagram-nya.
Bahkan, dokter menyarankan Nikita untuk tetap berenang, karena bermanfaat untuk janin dalam kandungannya.
"Dokter malah menyarankan dari awal kehamilan disuruh berenang. Soalnya, kalau misalkan gaya dada, itu kan banyak kasih ruang ke janin. Justru kalau diam saja itu enggak baik," kata Nikita seperti dikutip dari Kompas (28/12/2021).
Baca Juga: Nikita Willy Olahraga Saat Hamil, Begini Manfaat Aktivitas Fisik Bagi Ibu Hamil
Sebenarnya, apa saja ya manfaat berenang saat hamil?
Melansir what to expect, berikut adalah beberapa manfaatnya.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR