Ini Makanan Sehat yang Sebaiknya Dikonsumsi Ibu Hamil Kalau Mau Bayi di Dalam Kandungan Tumbuh Optimal dan Selamat Saat Persalinan

Nakita.id - Masa-masa kehamilan berperan penting untuk tumbuh kembang sang janin.

Moms perlu mencukupi kebutuhan nutrisi agar bayi yang ada dalam kandungan tumbuh optimal.

Saat mengandung, asupan makanan yang akan dikonsumsi harus diperhatikan.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Amankah Minum Teh Selama Hamil? Begini Penjelasannya

Pasalnya, kebutuhan makan saat berbadan dua berbeda saat Moms tidak hamil.

Pastikan makanan memiliki kandungan nutrisi yang lengkap serta gizi yang seimbang.

Ibu hamil bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan sehat agar bayi dalam kandungan bisa tumbuh optimal dan lancar saat persalinan seperti dilansir Healthline .

PROMOTED CONTENT