Nakita.id - Apakah Moms dan Dads pernah bertengkar sebelum tidur?
Sebaiknya, jangan lagi tidur berdua dalam keadaan marah.
Tidur dalam keadaan marah bisa berefek buruk untuk kesehatan, lo!
Selama semalaman otak akan memproses emosi negatif, sehingga kita akan bangun tidur dalam keadaan bad mood.
Melansir dari Tribun Style, berikut dampak tidur dalam keadaan marah.
1. Mengalami insomnia atau susah tidur
Perasaan marah dan stres membuat kita waspada secara fisik.
Dalam keadaan ini, kita sulit untuk tertidur lelap, sehingga akhirnya mengalami insomnia.
Akhirnya tingkat emosi kita bisa bertambah tinggi.
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR