Ibu Hamil Perlu Tahu Manfaat Konsumsi Cokelat Hitam di Masa Kehamilan, Manfaat Baiknya Menular Sampai ke Si Kecil

Nakita.id - Ibu hamil wajib untuk selalu menjaga kesehatan selama masa kehamilan.

Menjaga kesehatan bisa diwujudkan dengan berbagai hal, Moms.

Diantaranya ada berolahraga dan melakukan istirahat dengan cukup.

Salah satu yang tak kalah pentingnya adalah dengan menjaga pola makan.

Wajib diketahui, ibu hamil juga wajib mengonsumsi camilan, lo.

Apa sih penitngnya camilan untuk ibu hamil?

Melansir dari Happy Family Organics, camilan diperlukan untuk membuat ibu hamil terus berenergi sepanjang hari.

Mengonsumsi camilan diperlukan agar Moms tak cepat lapar.

Baca Juga: Manfaat Makan Cokelat untuk Sarapan Bagi Kesehatan Tubuh, Rugi Banget Selama Ini Cuma Dijadikan Camilan Saja

Jika mengalami lapar, ibu hamil akan merasa lemas.

Lapar juga membuat ibu hamil menjadi overeating dan menyebabkan berat badan menjadi berlebih.

Ada salah satu camilan yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil selama masa kehamilan, yaitu cokelat.

Dari sekian banyak jenis cokelat, cokelat hitam adalah jenis yang sangat disarankan untuk ibu hamil.

Bagaimana bisa?

Melansir dari Healthline, mengonsumsi cokelat hitam bisa menghindarkan ibu hamil dari risiko preeklamsia dan hipertensi.

Menarik, bukan?

PROMOTED CONTENT