Tips Minum Kopi dengan Cara yang Lebih Sehat dan Lezat, Rahasianya Cukup Tambahkan Rempah Dapur Ini

Nakita.id - Kebiasaan minum kopi sering dikaitkan dengan masalah kesehatan.

Padahal dalam segelas kopi, kita bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatan.

Kopi mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B5, vitamin B2, kalium, magnesium dan mangan.

Moms dan Dads juga bisa minum kopi dengan cara yang lebih sehat dengan menambahkan bahan alami seperti rempah-rempah yang ada di dapur.

Melansir dari Healthline, berikut cara mendapatkan manfaat tambahan dalam secangkir kopi dengan menambahkan bahan-bahan ini.

Baca Juga: Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Tanpa Minum Kopi, Coba Terapkan Kebiasaan Sehat Ini Agar Tubuh Segar Sepanjang Hari

1. Kayu manis

Kayu manis kaya akan antioksidan, yang bisa meningkatkan imun, menjaga kesehatan otak dan jantung, serta membantu tubuh melawan sel-sel kanker.

Moms dan Dads bisa menaburkan bubuk kayu manis ke dalam secangkir kopi.

Bisa juga mencampur bubuk kayu manis dengan bubuk kopi, lalu menyeduhnya dengan air panas. 

2. Kunyit

Kopi kunyit adalah minuman yang dikenal menyehatkan.

Perpaduan kafein dan curcumin yang ada pada kunyit dipercaya bagus untuk tubuh.

Khasiatnya yakni menyehatkan hati, mengobati gangguan saluran cerna, serta mengatasi depresi.

Moms dan Dads bisa mencampur bubuk kunyit dan sedikit lada hitam ke dalam bubuk kopi, lalu menyeduhnya dengan air panas.

Baca Juga: Manfaat Ampas Kopi Ternyata Ampuh Buat Kulit Sekujur Tubuh Mengalami Perubahan Menakjubkan Ini

3. Jahe

Jahe juga kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiradang.

Khasiatnya bisa meredakan nyeri otot, menurunkan kolesterol, mengatasi mual dan gangguan perut.

Untuk mencampur kopi dengan jahe, pakailah jahe dalam bentuk serbuk.

Bisa juga dengan membakar jahe segar, kemudian merebusnya bersamaan dengan bubuk kopi.

4. Kakao

Kakao atau bubuk cokelat dinilai cocok untuk ditambahkan ke dalam secangkir kopi.

Citarasa kopi akan menyatu dengan cokelat, sehingga menciptakan aroma mewah.

Selain meningkatkan citarasa, kakao juga akan menambah nutrisi kopi.

Baca Juga: Manfaat Kopi untuk Kulit Jangan Dianggap Sepele, Selulit yang Memenuhi Tubuh Ternyata Bisa Tersamarkan dengan Cepat Tanpa Perlu Perawatan Mahal

Cokelat merupakan salah satu jenis superfood yang kaya akan antioksidan dan zat besi.

Khasiatnya bisa menyehatkan jantung, menurunkan tekanan darah, menurunkan angka kolesterol jahat, menyehatkan otak, serta mengatasi depresi.

Moms dan Dads, yuk coba bikin di rumah!

PROMOTED CONTENT