Cara Menghilangkan Sakit Pinggang Saat Menstruasi, Tanpa Perlu Konsumsi Obat Keluhan Nyeri Dijamin Sembuh

Cara pertama yang bisa dilakukan dengan menggunakan bantalan pemanas.

Jika di rumah tak tersedia, Moms bisa memanfaatkan botol yang diisi air panas untuk meredakan sakit.

Tempelkan botol pada area pinggang yang dibalut dengan kain bila Moms tak tahan akan panas.

Baca Juga: Jenis Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Menstruasi, Sebaiknya Segera Hindari dari Sekarang Kalau Masih Sayang Badan

Rilekskan tubuh dengan mandi atau berendam air panas juga bisa membantu meredakan sakit saat menstruasi.

Apabila nyeri masih tak bisa hilang pijatlah bagian pinggang dan punggung yang nyeri untuk menghilangkan rasa sakit.

Moms bisa meminta pertolongan Dads untuk memijat area yang nyeri, balurkan juga minyak hangat agar terasa lebih nyaman.

PROMOTED CONTENT