Sebelum mengetahui cara konsumsi air rebusan belimbing wuluh yang baik dan benar, Moms wajib mengetahui khasiat apa saja yang terkandung dalam buah yang satu ini.
Melansir dari Netmeds, belimbing wuluh kaya akan flavonoid.
Apa itu?
Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang seringkali ditemukan pada tumbuhan.
Seperti antioksidan pada umumnya, flavonoid ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas.
Namun, tidak hanya itu lo, Moms.
Senyawa flavonoid ini berfungsi untuk tubuh untuk menyerap vitamin C.
Sehingga, apabila Moms mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, flavonoid akan membantu menyerapnya secara lebih cepat.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Baking Soda Setiap Hari, Ternyata Bisa Sembuhkan Penyakit Mematikan Ini
Selain itu, belimbing wuluh juga kaya akan serat.
Tentu kita sudah memahami berbagai macam manfaat serat untuk tubuh kita.
Apabila dikonsumsi, pencernaan kita akan lebih lancar.
Kandungan air dalam belimbing wuluh juga banyak yang bisa membuat tubuh semakin terhidrasi.
Hati-hati, Moms, jika dehidrasi, tubuh kita akan lebih mudah mengalami sembelit.
Sebab, jika kekurangan asupan air, tubuh akan menyerap air dari feses dan membuat feses menjadi kering dan keras.
Dengan begitu, kita akan lebih mudah mengalami sembelit.
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR