Nakita.id – Yoga tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa, namun juga untuk anak balita.
Ada banyak manfaat yoga untuk anak balita.
Adapun manfaat mengenalkan yoga untuk balita, dapat membantu dalam mengurangi kecemasan, meningkatkan disiplin dan lainnya.
Tentunya, dibutuhkan bimbingan dan pengawasan orangtua saat berlatih yoga agar tetap aman serta nyaman.
Moms mungkin bertanya-tanya, kapan waktu yang tepat untuk bisa memulai mengajarkan yoga pada anak?
Melansir momjunction, waktu terbaik untuk memulai yoga adalah sejak usia tiga tahun sehingga anak dapat menuai banyak manfaat.
Namun, apabila anak belum siap, sebaiknya jangan dipaksakan ya Moms.
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR