3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat latihan yoga secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.
Ini dapat membantu mengurangi stres, yang secara langsung memengaruhi respons imun.
Tidak hanya itu, manfaat yoga juga bisa merangsang peredaran darah, pencernaan, endokrin, dan sistem saraf.
Dengan demikian, ini dapat membantu tubuh mencegah dan melawan infeksi.
4. Membantu tidur lebih nyenyak
Manfaat yoga untuk anak balita juga dapat membuat rileks dan membantu tidur lebih cepat.
Dengan begitu, ini dapat berpengaruh pada tidur yang lebih nyenyak.
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR