Nakita.id - Siapa sih yang enggak suka ngemil malam-malam?
Terkadang, camilan dijadikan alternatif oleh orang-orang yang enggan makan berat di malam hari.
Sebab, banyak yang percaya makan malam bisa menambah berat badan.
Lantaran, setelah makan kita akan tidur dan tidak melakukan aktivitas fisik yang membakar kalori.
Namun jangan khawatir, ternyata sejumlah camilan ini bisa dikonsumsi di malam hari tanpa bikin gemuk loh!
1. Keju
Moms bisa menjadikan keju untuk camilan di malam hari, tapi ingat cuma sepotong ya!
Melansir dari Bright Side, keju adalah makanan berprotein tinggi yang bisa bikin kita kenyang sampai besok pagi.
Pilihlah keju rendah lemak agar berat badan tetap terkendali.
2. Yoghurt
Pilihlah Greek yoghurt atau yoghurt Yunani untuk camilan larut malam.
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR