Nakita.id - Hari ini juga Moms harus tahu caranya mencegah munculnya jerawat yang ada di punggung.
Masalah jerawat kerap jadi problem bagi kebanyakan orang, apalagi jika memiliki kulit yang sensitif.
Jerawat terus datang dan pergi tak ada hentinya.
Jerawat yang seringkali muncul di wajah Moms itu juga bisa saja muncul di badan.
Bagian punggung dan bahu seringkali jadi target munculnya jerawat.
Apakah ini hal yang wajar?
Munculnya jerawat di bagian punggung adalah hal yang sangat wajar.
Banyak orang mengatakan jerawat di punggung ini dengan istilah bacne atau back acne.
Kali ini, Moms harus tahu beberapa kebiasaan baik yang mampu mencegah munculnya jerawat di punggung. Ada apa saja?
Baca Juga: Cara Alami Atasi Jerawat di Dalam Hidung
1. Perhatikan baju yang dikenakan
Moms wajib perhatikan baju yang dikenakan sehari-hari.
Jangan sampai Moms terlalu sering menggunakan baju yang terlalu ketat dan terbuat dari bahan yang panas.
Bahan yang terlalu ketat akan menyebabkan gesekan pada kulit.
Melansir dari Today, gesekan dari baju yang menggunakan bahan panas seperti poliester hanya akan memicu munculnya jerawat.
Apabila Moms sudah memiliki masalah dengan jerawat di punggung, sebaiknya baju seperti ini jangan lagi digunakan.
Ada baiknya jika Moms memilih bahan yang terbuat dari katun sehigga keringat bisa terserap.
Untuk mencegah munculnya jerawat di punggung, Moms bisa menggunakan kaus dalam yang terbuat dari katun.
Setelah menggunakannya, segera ganti baju yang lebih nyaman seperti kaus katun.
2. Keramas tepat waktu
Setelah dibiarkan berhari-hari, tentu rambut akan penuh dengan sebum.
Sebum atau yang lebih sering disebut dengan minyak ini diproduksi secara alami oleh kulit kepala.
Munculnya sebum di kulit kepala adalah untuk membuat kulit kepala jadi lebih lembap dan rambut jadi lebih mudah diatur.
Melansir dari Medical News Today, jika dibiarkan menumpuk terus menerus, sebum bisa menyebabkan kulit punggung menjadi berjerawat.
Terutama bagi Moms yang memiliki rambut panjang.
Hal ini disebabkan karena sebum menyumbat pori-pori punggung sehingga muncullah jerawat.
Maka dari itu, Moms wajib untuk keramas setiap tiga hari sekali.
Bagi Moms yang memiliki tipe rambut berminyak, bisa keramas dua hari sekali.
3. Segera mandi setelah berkeringat
Jika Moms baru saja beraktivitas di luar rumah, besar kemungkinan Moms berkeringat.
Apalagi jika cuaca sedang panas.
Setelah sampai rumah, pastikan Moms segera mandi.
Perlu diingat, pastikan Moms sudah tak berkeringat sebelum mandi.
Setelah badan menjadi dingin, Moms bisa mandi.
Setidaknya, keringat bisa kering setelah 20 hingga 30 menit setelahnya.
Setelah itu, gunakan handuk yang bersih untuk mengeringkan badan.
Hal ini dilakukan agar kotoran yang menempel di tubuh tidak menyumbat pori-pori punggung.
Tak hanya tiga hal itu saja, Moms.
Mulai sekarang, kurangi penggunaan tas punggung atau tas selempang.
Hal ini hanya akan meningkatkan frekuensi gesekan pada kulit punggung.
"Apapun yang memmbuat berkeringat dan menimbulkan gesekan, seperti tas punggung, atau peralatan olahraga lainnya bisa memicu jerawat pada punggung," sebut Kara Shah, MD, dermatologis dari Kenwood Dermatology, Cincinnati, Amerika Serikat.
Sebaiknya, jika menggunakan tas punggung atau tas selempang, jangan mengisinya terlalu berat.
Semakin berat isinya akan semakin mudah untuk menggesek kulit punggung.
Jika sudah dirasa membuat sakit dan perih, sebaiknya Moms mengonsultasikannya pada dokter.
Jerawat di punggung disebabkan karena minyak dan kotoran seperti sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.
Dengan menjaga kebersihan dan mengurangi hal yang menimbulkan gesekan, Moms bisa mencegah munculnya jerawat di punggung yang satu ini.
| Source | : | Everyday Health,Medical News Today,Verywell Health |
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR