Mitos vs Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Dilarang Makan Daging Kambing karena Berisiko Keguguran

Padahal mengutip dari Momjunction, makan daging kambing saat hamil justru memberikan manfaat kesehatan.

Para ahli tidak pernah menemukan bahaya daging kambing untuk ibu hamil.

Malahan banyak sekali manfaat yang akan ibu hamil dapatkan setelah makan daging kambing.

Daging kambing merupakan sumber protein yang bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.

Kemudian, daging kambing juga memiliki kandungan zat besi yang mudah diserap tubuh.

Ini tentu bagus untuk membantu pembentukan sel darah merah, karena saat hamil pasti Moms mengalami darah rendah, meski tidak semua Moms mengalami itu.

Lalu dalam daging kambing ada kandungan zinc yang tinggi.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Sering Menangis Berisiko Keguguran, Benarkah?

Ini bisa meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan mengoptimalkan pertumbuhan janin.

Kemudian, daging kambing merupakan salah satu sumber vitamin B12 yang menjaga kesehatan saraf, membantu pembentukan sel darah merah, dan mencegah anemia pada ibu hamil.

Inilah mengapa daging kambing aman dikonsumsi oleh ibu hamil.

Namun, meski daging kambing memiliki segudang nutrisi untuk ibu hamil, Moms juga perlu memerhatikan asupannya.

PROMOTED CONTENT