Mau Anak Cepat Tumbuh Tinggi? Yuk Biasakan Konsumsi 7 Makanan Ini!

Ya, Moms. bayam merupakan sayuran super yang tidak hanya membuat Si Kecil kuat tapi juga dapat menyediakan asupan zat besi dan kalsium.

Kedua nutrisi tersebut adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan tinggi badannya.

Nah jika Moms masih menyusui, mengonsumsi bayam dan sayuran hijau lainnya juga dapat membuat sistem kekebalan tubuh Si Kecil lebih kuat.

5. Gandum

Gandum merupakan makanan efektif yang akan membantu menambah tinggi badan Si Kecil.

Sebab, gandum memiliki kandungan vitamin B dan zat besi.

BACA JUGA: Lebih Dari Ikan Salmon, Ikan Kembung Ternyata Bisa Bikin Otak Cerdas

6. Wortel

Wortel kaya akan vitamin A yang membantu dalam sintesis protein di dalam tubuh.

Dengan jumlah vitamin yang tinggi dalam wortel, baik bagi tubuh asalkan tidak berlebihan ya Moms.

7. Yoghurt

Sumber vitamin D dan kalsium juga terdapat dalam yoghurt Moms.

Memberi Si Kecil camilan buah ditambahkan dengan yoghurt bisa menjadi pilihan yang bagus.

BACA JUGA: Bukan Sekedar Perasa, Ini Dia Keistimewaan Kaldu Untuk MPASI Si Kecil

8. Buah-buahan

Moms, kita tahu bahwa buah merupakan makanan penting bagi Si Kecil untuk tumbuh sehat dan kuat.

Buah yang kaya vitamin A seperti mangga dan melon akan membantunya tumbuh lebih tinggi dan memperkuat tulang mereka.

Nah Moms, itulah beberapa makanan yang dapat membuat Si Kecil tumbuh tinggi.

PROMOTED CONTENT