Cara Agar Menstruasi Selalu Lancar yang Bisa Dilakukan Seluruh Kaum Hawa, Dijamin Siklus Haid Jadi Lebih Teratur Dibanding Harus Minum Obat!

Nakita.id - Siklus menstruasi pada setiap perempuan tentu berbeda-beda.

Moms dan kaum hawa lainnya tentu selalu was-was jika datang bulan tidak teratur.

Biasanya menstruasi bisa berlangsung selama 28 hari.

Siklus haid bisa dikatakan tidak teratur jika jadwalnya datang lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya.

Tetapi jika setiap bulan siklus menstruasi datang tak menentu, itu bisa dikatakan siklusnya tak teratur.

Menstruasi tidak teratur bisa disebabkan oleh beberapa faktor.

Tetapi yang paling memengaruhi adalah pola hidup yang tidak sehat.

Namun jangan khawatir, siklus menstruasi bisa kembali normal tanpa perlu minum obat-obatan.

Dilansir Healthline beberapa cara ini bisa dilakukan agar menstruasi selalu lancar.

Baca Juga: Pentingnya Suami Berperan Sama Ketika Istri Sedang PMS, Ini yang Bisa Dilakukan Para Pria Beristri

Menstruasi yang teratur bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi.

Makanan yang tidak memiliki campuran nutrisi biasanya mengakibatkan hipotalamus, hipofisis, dan kelenjar adrenal mengalami stres.

PROMOTED CONTENT