Cara Agar Menstruasi Selalu Lancar yang Bisa Dilakukan Seluruh Kaum Hawa, Dijamin Siklus Haid Jadi Lebih Teratur Dibanding Harus Minum Obat!

Sedangkan nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu memperlancar aliran darah dan pembentukan sel darah merah dan putih.

Keduanya adalah makanan sehat yang dapat dimasukkan ke dalam menu makanan harian untuk memperlancar menstruasi.

Akar kunyit juga bisa Moms manfaatkan untuk mengatasi siklus menstruasi yang tak teratur.

Akar dari rempah-rempah ini mengandung kurkumin yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Kurkumin pada kunyit dapat menurunkan gejala PMS dan memiliki efek yang mirip dengan hormon estrogen, sehingga dapat membantu mengatur siklus menstruasi.

Baca Juga: Telat Menstruasi Bukan Selalu Ciri-ciri Hamil 1 Minggu! Atasi Segera dengan Kayu Manis yang Diolah Jadi Seperti Ini

 

PROMOTED CONTENT