Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Hamil, Moms Bisa Lakukan Hal Sederhana Ini dengan Pasangan

4. Curhat dengan Pasangan

Cara lain yang bisa diterapkan untuk membuat pikiran lebih tenang dan terhindar dari stres selama hamil, yakni dengan memanfaatkan waktu yang ada untuk curhat dengan pasangan.

Carilah momen-momen yang tepat untuk bercerita dengan suami, misalnya saat akhir pekan atau memanfaatkan momen pillow talk.

Situasi yang tepat perlu dibangun agar bisa membantu untuk mencari solusi terbaik.

Perlu diingat bahwa peran suami selama istri hamil sangat penting, untuk bisa menenangkan hati pasangannya agar lebih sehat secara mental.

Baca Juga: Faktor-faktor Penyebab Masalah Kehamilan, Bukan Cuma karena Kekurangan Gizi

PROMOTED CONTENT